強炭酸水を飲み続けて10年程になる私の健康法です。
最近では自宅で作る炭酸水の機械を一万で購入し朝昼晩と毎日3リットル近く飲んでいます。
売ってる炭酸水飲んでましたが飲み量が増えたのと強炭酸水を自宅で作る方が経済的です。
身体の変化が出始めたのは半年辺りから便秘気味だった家族ら全員が健康法の一部としてアルカリイオン水から強炭酸水に変えました。強炭酸水のお陰で毎日のお通じ家族全員良くなりました。
強炭酸水に出会うまではただのお茶かアルカリイオン水でしたが今一健康になった感がなく感じてました。
強炭酸水で悩み事のお通じが解消した身体の変化を体感出来た事は家族ら皆んな驚きです。
また食事前に強炭酸水を飲むので無理なダイエットでなく健康的なダイエットにもなりお腹周りはかなりスッキリしました。
メタボな旦那さんには絶対におすすめです。
でもお酒好きな方は要注意です、確実に炭酸割りする回数も飲む量が増えますのでここは気をつけて下さい。
私もお酒好きですが強炭酸水をたくさん入れてお酒を極薄で飲むと飲み過ぎず、お酒我慢している気持ちも和らぎストレス溜まらないと思います。
ポイントは強めの炭酸水しか飲まなかった事が健康に繋がったのかと思います。
強炭酸水のが身体が変化するスピードが早かった気がします、刺激が強い分気持ちのリセットも確実に出来ます、特に朝の強炭酸お茶割りはおすすめです。
