ここ数年人気のあるダイエットといえば、糖質制限ダイエットです。
糖類ならお菓子等の甘い物を避ければいいだけなんですけど、糖質となると幅広くて結構大変なんですよね。
ご飯・パン・麺類は糖質なので、これらすべてをカットしなければなりません。
１，２日なら我慢出来ますが、ダイエットとなると長期的なものですし、ずっと我慢し続けるのは大変。
そこで私は通販お取り寄せでソイドルを購入しています。
ソイドルというのは、糖質カット麺です。
ソイ（大豆）+ヌードル（麺）＝ソイドル、このように書くと名前からどういう食品か連想しやすいと思います。
そう、ソイドルの原料は大豆です。
大豆成分を豊富に含んだ麺で、糖質を大幅カットしています。
以前からコンニャクを主原料とした糖質カット麺ってありましたけど、コンニャク由来だと味が問題だったと思います。
また食べ応えがない為、満腹感も得られにくいんですよね。
その点ソイドルはコシがあるというか、しっかりした食べ応えなので満腹感も得られます。
ただそれなりの値段ですし、結構ニッチな食品なので近所のスーパーだと販売されていないんですよね。
しかし通販なら大丈夫。
ネット通販ならソイドルのようなニッチな食品も簡単に購入出来ますし、大助かり。
ダイエット中でなくとも、夜食に手軽な物を食べたい・・て時にはソイドルは便利ですし、購入しておいても損はないと思います。
